風邪の症状があるとき｜自宅でできることと、受診の目安

本文・参考文献の更新：2026年10月10日

一般の方向け

鼻水、のどの痛み、咳があるとき、「検査をした方がよいのか」「抗菌薬が必要なのか」と迷うことがあります。多くの風邪は自然に改善しますが、同じような症状で始まる別の病気もあります。症状の強さだけでなく、いつから・良くなっているか・飲めているかを見ていきましょう。

症状だけで、ウイルスの種類は分かりません

風邪は主にウイルスによる上気道の感染です。鼻やのどの症状、咳、発熱などが出ます。インフルエンザや新型コロナも似た症状を起こすため、熱の高さや鼻水の色だけで区別することはできません。検査は発症時期、持病、周囲の感染状況などを踏まえて選びます。

早い時期の治療が役立つ病気もあるため、ご高齢の方、妊娠中の方、持病や免疫の低下がある方は、軽い症状でも早めに相談してください。〔1〕

抗菌薬を飲まなくても、大丈夫でしょうか

ウイルスによる風邪に抗菌薬は効きません。不要な抗菌薬で下痢やアレルギーなどの副作用が起こることもあります。黄色や緑の痰だけを理由に、細菌感染だと決めることもできません。〔1,2〕

ただし、肺炎などの細菌感染がある場合には、抗菌薬が必要になることがあります。薬を使わずに様子を見る方針でも、その後に悪化したときの再診が大切です。家に残っている抗菌薬を自己判断で飲むのは避けてください。

自宅でできること

• 休める時間をとり、飲める範囲で水分と食事を補う。水分制限がある方は、普段の指示も確認してください。
• 解熱鎮痛薬などは、つらい症状を和らげるために使います。市販の総合感冒薬と成分が重ならないか、薬剤師や医師に確認しましょう。
• 子どもに大人の薬を分けて使わない。咳に蜂蜜を使う場合でも、1歳未満には与えません。〔1〕

薬で症状が軽くなっても、体調の変化は引き続き見てください。「熱が下がったから無理をする」「薬を増やして仕事に戻る」という使い方は勧めません。

受診・再診を考える目安

発熱が数日続く、10日ほど経っても良くならない、一度良くなってから再び悪くなった場合は、風邪以外の病気も含めて確認しましょう。咳だけが長引く場合も、息苦しさや胸痛などがあれば日数を待たずに相談してください。〔1〕

水分をとれない、尿が減った、持病が悪化したときも受診の目安です。強い息苦しさ、意識の異常などがある場合は、通常の予約を待たず救急対応を求めてください。

診察で伝えると役立つこと

「何日前から」「どの症状がつらいか」「飲めた量や尿の変化」「周囲の感染」「服用した市販薬」を伝えてください。検査をしたいという希望とともに、持病や以前の薬の副作用も教えていただけると、検査と治療を相談しやすくなります。

当院の発熱・急患外来への受診

当院では、発熱のある方も通常の入口からお入りいただき、マイナンバーカードなどでの受付後、隔離の待合へご案内します。混雑時は車内待機をお願いすることがあります。受付で症状をお伝えください。

発熱外来の予約・受診方法／内科・小児科の診療案内。手洗い、咳のエチケット、換気なども組み合わせて、周囲へ広げないようにしましょう。

参考文献・情報源

1. CDC：Manage Common Cold（自宅ケア・受診の目安）
2. CDC：Adult Outpatient Clinical Care（抗菌薬の判断）

本文・参考文献の更新：2026年10月10日

医療関係者向け

問診で、経過と危険徴候を整理する

発症日、症状の推移、飲水・食事、尿量、呼吸状態、基礎疾患と免疫の低下を確認します。熱の高さや痰の色だけで病原体や抗菌薬の必要性を判断せず、呼吸苦、胸痛、意識の変化、再悪化などを医師に共有します。早期治療が検討されるインフルエンザ・新型コロナの高リスク者では、軽症だから長く待つように案内しないことも重要です。〔1,2〕

抗菌薬を使わない方針を、再診目安と一緒に伝える

ウイルス性上気道感染に抗菌薬は無効です。一方、肺炎などの細菌感染の評価は別に必要です。「抗菌薬は不要」という説明だけで終えず、発熱の持続、症状の遷延、一度改善後の悪化、飲水困難など、再評価すべき条件を具体的に伝えます。〔1,2〕

症状を和らげる薬の安全確認

処方薬と市販薬の成分重複、用量、年齢、腎機能などを確認します。複数の製品に解熱鎮痛成分が入っていることがあります。小児に成人薬を流用しない、蜂蜜は1歳未満に与えないことも説明します。持病による水分制限がある場合は、一律に多飲を勧めず医師の指示と整合させます。

参考文献・情報源

1. CDC：Manage Common Cold（自宅ケア・受診の目安）
2. CDC：Adult Outpatient Clinical Care（抗菌薬の判断）

Healthcare professionals — updated 10 October 2026

Focus the history on trajectory and red flags

Document onset, progression, intake, urine output, breathing, underlying illness and immunosuppression. Fever intensity or sputum colour alone does not identify the pathogen or establish an antibiotic indication. Share dyspnoea, chest pain, altered responsiveness or deterioration after improvement. High-risk patients with possible influenza or COVID-19 may benefit from early assessment even when symptoms seem mild. [1,2]

Pair stewardship with safety-netting

Antibiotics do not treat viral upper respiratory infections. Bacterial pneumonia or other complications still need assessment when indicated. Explain the plan and specific reasons to return: persistent fever, prolonged symptoms without improvement, renewed worsening, inability to drink or worsening chronic disease. [1,2]

Check symptomatic medicines

Review duplicate ingredients across prescribed and over-the-counter products, age restrictions and renal considerations. Do not use adult medicines for children or honey in infants under one year. Fluid advice must respect existing restrictions.

References

1. CDC：Manage Common Cold（自宅ケア・受診の目安）
2. CDC：Adult Outpatient Clinical Care（抗菌薬の判断）

Cold symptoms: home care and when to seek help

Rest, drink as tolerated and check medicines for duplicate ingredients. Antibiotics do not treat a viral cold; coloured sputum alone does not prove a bacterial infection. Do not give adult medicines to children or honey to babies under one year.

Seek care for trouble breathing, dehydration, persistent fever, symptoms not improving after about ten days or worsening after initial improvement. High-risk people should seek advice early. At our clinic, use the usual entrance and tell reception about fever; staff guide you to a separate waiting area.

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References

1. CDC：Manage Common Cold（自宅ケア・受診の目安）
2. CDC：Adult Outpatient Clinical Care（抗菌薬の判断）

感冒症状：居家护理与就医时机

适当休息，在能饮用的范围内补水，并检查药物成分是否重复。抗菌药不治疗病毒性感冒，有色痰也不能单独证明细菌感染。不要给孩子用成人药，也不要给一岁以下婴儿蜂蜜。

呼吸困难、脱水、持续发热、约十天仍未好转或好转后再次恶化时应就医。高风险人群应尽早咨询。在本院请从通常入口进入，并向前台说明发热等症状，工作人员会引导至隔离等候区。

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参考文献・情報源

1. CDC：Manage Common Cold（自宅ケア・受診の目安）
2. CDC：Adult Outpatient Clinical Care（抗菌薬の判断）

Síntomas de resfriado: cuidados y cuándo consultar

Descanse, beba según tolerancia y compruebe que los medicamentos no repiten ingredientes. Los antibióticos no tratan un resfriado viral; el color del esputo no demuestra por sí solo infección bacteriana. No dé medicamentos de adultos a niños ni miel a menores de un año.

Consulte por dificultad respiratoria, deshidratación, fiebre persistente, falta de mejoría tras unos diez días o empeoramiento después de mejorar. Las personas de alto riesgo deben consultar pronto. En nuestra clínica entre por la puerta habitual y avise de la fiebre para recibir indicaciones sobre la sala separada.

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参考文献・情報源

1. CDC：Manage Common Cold（自宅ケア・受診の目安）
2. CDC：Adult Outpatient Clinical Care（抗菌薬の判断）

감기 증상: 집에서 할 일과 진료가 필요한 때

쉬면서 마실 수 있는 범위에서 수분을 보충하고 약의 성분 중복을 확인하세요. 항생제는 바이러스성 감기를 치료하지 않으며, 가래 색만으로 세균 감염을 판단하지 않습니다. 어린이에게 성인 약을 주거나 1세 미만에게 꿀을 주지 마세요.

숨참, 탈수, 지속되는 열, 약 열흘이 지나도 낫지 않음, 좋아졌다가 다시 악화되면 진료받으세요. 고위험군은 일찍 상담하세요. 본원에서는 일반 입구로 들어와 접수 시 발열을 알리면 분리 대기 공간으로 안내합니다.

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参考文献・情報源

1. CDC：Manage Common Cold（自宅ケア・受診の目安）
2. CDC：Adult Outpatient Clinical Care（抗菌薬の判断）